Programm gewichtsreduzierung ohne muskelabbau

Die Gewichtszunahme ist bei Sportlern aus verschiedenen Gründen recht häufig:

• unausgewogene Ernährung
• Ende der Sport-Saison
• Aussetzen der sportlichen Aktivität wegen Verletzungen ...

Das Programm gewichtsreduzierung ohne muskelabbau hilft Ihnen, Ihr Gewicht zu halten oder zu verringern, ohne die Muskelmasse dabei abzubauen.

Es stützt sich auf die Verwendung von Produkten auf Eiweiß- statt Fett- und Kohlenhydratbasis sowie auf eine ausgewogene alltägliche Ernährung (Gemüse, stärkehaltige Lebensmittel, Milchprodukte, Früchte,…). Dieses Ernährungs-Programm zügelt durch seine Zusammensetzung sehr erfolgreich den Appetit und verhindert so auch das Phänomen des Heißhungers.

2 bis 4 Wochen lang

Phase 1 (1 bis 2 Wochen)

• Morgens: 1 Tablette BCAA + 3 bis 4 gestrichene Messlöffel Regeprot
• Mittags: 1 Tablette BCAA + 3 bis 4 gestrichene Messlöffel Regeprot + 2 Kapseln Spirulina
• Abends: 1 Tablette BCAA + 3 bis 4 gestrichene Messlöffel Regeprot

Phase 2 (1 bis 2 Wochen)

• Mittags oder abends: 1 Beutel HYPERPROTEIN-NUDELN