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13 avis

Gatosport bio

400 g

Dernier repas énergétique bio avant effort

  • Energie durable (+ de 500 kcal / portion)
  • Répond aux besoins énergétiques élevés avant une épreuve sportive
  • Digestibilité optimale, se consomme jusqu'à 1h avant le début de l'effort
  • Facile et rapide à préparer
12,95 €

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Expédition le lundi 18 novembre 2024
Délai de livraison 1-2 jours ouvrés

Poids net 400g / Prix au 100 g : 3,24 €

  • Bio

  • Marque française

Pourquoi consommer GATOSPORT BIO ?

Un petit-déjeuner « traditionnel » nécessite un temps de digestion important et entraîne bien souvent des perturbations digestives néfastes à l'activité sportive.

Votre dernier repas avant une compétition sportive, comme un marathon, un trail, un triathlon ou une cyclo sportive, doit vous offrir une énergie durable et une haute digestibilité pour vous permettre de donner votre pleine efficacité.

Avec ses apports nutritionnels spécifiques et équilibrés (en glucides, protéines et lipides), GATOSPORT BIO répond avec précision à vos besoins en vous apportant une énergie durable disponible dès le début de l'effort.

Quand et comment consommer GATOSPORT BIO ?

Consommez 1/3 à 1/2 GATOSPORT BIO accompagné d'eau, de thé ou de café par petites quantités. Très digeste, GATOSPORT BIO se consomme jusqu'à 1h avant le début de votre activité sportive.

GATOSPORT BIO se suffit à lui-même et remplace votre petit déjeuner ou votre repas avant effort.

Profitez d'un gain de sommeil appréciable !

Sa haute digestibilité autorise une utilisation tardive permettant de profiter d'un supplément de sommeil avant votre activité sportive.

GATOSPORT BIO est également un aliment idéal au cours des efforts de longue durée

Utilisé comme aliment de route, consommé par petites portions, GATOSPORT BIO répond idéalement aux impératifs des efforts de longue durée.

OVERSTIM.s BIO : l'énergie au naturel

Depuis sa création, OVERSTIM.s a pour ambition de proposer une alimentation sportive toujours plus saine et performante. De cette volonté naitra dès 2008, la gamme BIO OVERSTIM.s avec des ingrédients spécifiquement choisis pour leur qualité, leur traçabilité et le respect des normes de l'agriculture biologique.

Facile et rapide à préparer

1 ère étape

Verser le contenu de la boîte dans un saladier

2 ème étape

Ajouter 250 ml d'eau et bien mélanger le tout

3 ème étape

Verser le contenu dans un moule de 25 cm de diamètre

4 ème étape

Cuire au four 30 à 35 minutes à thermostat 6/7 (180/200°C)

Préparation au four :

  • Verser le contenu de la boîte de GATOSPORT BIO, ajouter 250 ml d'eau, mélanger le tout puis verser le contenu dans un plat de 25 cm de diamètre. Cuire au four 30 à 35 minutes à TH.6/7 (180/200°C).
  • GATOSPORT BIO peut être préparé jusqu'à 3 jours avant utilisation et conservé dans un film alimentaire, les portions non utilisées pouvant être congelées après cuisson (ne jamais recongeler un produit décongelé).

Préparation au micro-ondes :

  • Verser le contenu de la boîte de GATOSPORT BIO, ajouter 300 ml d'eau, mélanger le tout puis verser le contenu dans un plat de 25 cm de diamètre. Cuire à 850/1000 watts pendant 8-9 minutes environ.
  • Afin de garder son moelleux, le gâteau doit être préparé le jour de sa consommation.

Utilisation :

  • GATOSPORT BIO se consomme seul, accompagné éventuellement d'eau, de thé ou de café. Si vous souhaitez bénéficier de toute son efficacité, ne consommez pas d'autres aliments.
  • Consommer 1/3 à 1/2 GATOSPORT BIO en terminant si possible 1h avant le début de l'effort.
  • Peut s'utiliser entre 2 compétitions se déroulant dans la même journée.
Chocolat - pépites de chocolat :
Ingrédients : farine de blé bio, sucre de canne bio, pépites de chocolat bio (masse de cacao bio, sucre de canne blond bio, beurre de cacao bio, extrait de vanille bio), amidon de pommes de terre bio, poudre de cacao bio*, poudre à lever bio (bicarbonate de sodium - tartrate monopotassique), algue lithothamne.
Fabriqué dans un atelier qui utilise du gluten, lait, fruits à coques, soja, oeuf.

Amande :
Ingrédients : farine de blé bio, sucre de cannes bio, poudre de noisette bio, poudre d'amande bio ,amidon de pommes de terre bio, miel d'acacia bio, poudre à lever bio (bicarbonate de sodium, tartrate monopotassique), algue lithothamne, arôme naturel d'amande.
Fabriqué dans un atelier qui utilise du gluten, lait, fruits à coques, soja, oeuf.

 Pour 100 gPour 1 part (1/3 Gatosport)
Energie1611 kJ / 385 kcal à 1764 kJ / 422 kcal2148 kJ / 513 kcal à 2352 kJ / 562 kcal
Protéines6,1 g à 6,4 g8,1 g à 8,5 g
Glucides73 g à 77 g97 g à 102 g
dont sucres35 g à 39 g46 g à 52 g
Lipides5,4 g à 8 g7,2 g à 10,7 g
dont acides gras saturés< 0,1 g< 0,1 g
Fibres3,3 g à 3,9 g4,4 g à 5,2 g
Sel0,42 g à 0,63 g0,84 g à 0,90 g
Sodium168 mg à 250 mg333 mg à 360 mg
Calcium268 mg (34%*)355 mg (44%*)

* VNR = valeurs nutritionnelles de référence

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13avis
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Top
Produit utilisé le matin d'un marathon et qui a fait l'unanimité auprès de mes amis coureurs. Du goût, facile à préparer (et je suis loin d'être un cuisinier) et ressenti aucune gêne pendant la course que l'on a débutés une heure après. J'en reprend pour mon second marathon.
boulouman
Oui, je recommande ce produit !
Ras
Très bon produit à prendre avant un effort intense ou autre, très digeste et très bon gout
nico
Oui, je recommande ce produit !
Super!
Un petit moment de plaisir, génial avant une course ou une sortie très longue. Facile à préparer, rapide à manger... pas besoin de se triturer les méninges pour le petit déjeuner d'avant départ!
Teufteuf
Oui, je recommande ce produit !
Un aliment energétique super performant
Depuis 10 ans j'utilise Gatosport pour l'entrainement comme pour la compétition.Je le consomme en moyenne 2h avant l'effort.Je n'ai pas "le ventre lourd",je ne faiblis pas pendant l'effort,je garde de plus la tête sereine sans "attaque d'hypoglycémie" qui peut compromettre l'effort et la performance et je termine ma course avec une impression de non faim, même s'il ya necessité de se ressourcer. C'est un aliment sportif idéal !! Pour la préparation du Gateau le temps de cuisson doit être largement de 40 min voire 45 min
franberco
Oui, je recommande ce produit !
Produit de très bonne tenue
C'est THE produit idéal en repas précompétitif et de mon point de vue le plus réussi chez Overstim qui le produisait il y a fort longtemps sous le nom d'Equilibral. Ultra digeste, diététiquement très équilibré et adapté à tout type d'efforts ou de sports, très pratique quand les courses ont lieu l'après-midi notamment. Un tiers de gâteau peut être pris sans problème 2 heures avant le départ. Bien penser à le faire cuire suffisamment car le dessus brunit rapidement alors que l'intérieur reste encore pâteux.
Lio
Oui, je recommande ce produit !
Super produit !!
Très facile a préparer, agréable a manger, super digeste, plein d'énergie, Rien a redire sauf peut être des conditionnements en 1/2 boite qui seraient bien pratique...
jcx74
Oui, je recommande ce produit !
Ideal
C'est vraiment l'aliment par excellence pour réussir une épreuve. Aucune fatigue ou fringale avec ces gatosport. En plus ils sont délicieux.
Nicolas
Oui, je recommande ce produit !
Très bon gatosport
Ce gatosport est facile à préparer et peut être congelé. L'idéal est de le cuire dans des moules silicone pour que ça n'accroche pas trop et pour pouvoir faire des portions égales. Il est très bon au goût (chocolat) même si la consistance est un peu collante. Il se digère vite (prévoir de le prendre suffisamment tôt en comptant l'échauffement avant la course) et permet de ne pas avoir faim pendant toute l'épreuve et même plus (testé en VTT et cyclo-cross). Je recommande vraiment ce produit d'autant qu'il est bio.
oceann
Oui, je recommande ce produit !
Indispensable
Pas besoin d'être cuisinier pour le préparer, il peu se manger 1h voir 30mn avant une compétition (et même pendant sur du long) il est indispensable d'en avoir chez soi que ce soit pour l'entrainement ou la compétition, un large choix de parfums
shark
Oui, je recommande ce produit !
In-con-tour-na-ble !!!
Pour moi, c'est LE produit phare de la gamme : incontournable, car efficace et tres digeste.
jerome
Oui, je recommande ce produit !
Gatosport
Gâteau "petit déjeuner" très pratique et facile à réaliser: poudre-liquide-four. Gâteau savoureux aux petites du matin avant un petit jogging ou un ultra. Depuis que je l'utilise je n'ai plus aucun problème de digestion ni de surcharge de l'estomac sur la ligne de départ. Je le consomme en général entre 1 à 2 heures avant le début de la course. Ce qui me plait aussi beaucoup c'est que l'on peut congeler les morceaux non consommer et les sortir juste au moment où on en a besoin. ce produit a vraiment révolutionné mes matins d'ultra.
Luigi
Oui, je recommande ce produit !
Gatosport bio
J'ai couru mon premier marathon à 58 ans en juin 2011 . J'ai fait confiance à Overstim durant toute ma préparation et au pack marathon le jour "J" . J'ai consommé en guise de petit déjeuner un quart du gatosport préparé la veille facilement , rapidement , puis , tranquillement ,un quart dans la navette . le goût est agréable et pas écoeurant . Durant la course , aucune sensation de faim ni de surcharge . C'était assez surprenant et cela m'a aidée à courir ce premier marathon sereinement et en confiance , dans le temps que j ' espérais ( 4H 34 ).
lili
Oui, je recommande ce produit !
Pour le 1/2 gatosport
Je n'ai jamais besoin d'un gatosport entier avant un épreuve. Serait il possible de trouver à la vente des boites contenant des 1/2 gatosport. J'ai l'habitude de congeler la part restante mais elle n'est jamais aussi bonne.
fabien
Oui, je recommande ce produit !

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