Whey protéines

La Whey Protéine aussi appelé « protéine de lactosérum» est un dérivé du lait qui a de nombreux bienfaits. C'est une source de protéines et d'acides aminés essentiels qui sont les éléments constitutifs des protéines présentes naturellement dans l'organisme.

Les shakes aux protéines de whey sont un moyen très populaire d’apporter des protéines supplémentaires à l'alimentation des sportifs d'endurance ou de fitness. Consommée régulièrement, elle contribue à maintenir et développer votre masse musculaire ainsi qu'à améliorer de votre récupération.

Quand consommer la Whey Protéine ? Elle se consomme rapidement avant et après l’entraînement ainsi qu'en collation. Riche en protéines, pauvre en glucides et lipides, elle répond aux besoins des sportifs soucieux de leur silhouette, leur performance et leur alimentation.